<input id="4euco"><tt id="4euco"></tt></input>
<menu id="4euco"></menu>
  • <menu id="4euco"></menu>
  • <input id="4euco"><u id="4euco"></u></input>
    <input id="4euco"><acronym id="4euco"></acronym></input><menu id="4euco"><tt id="4euco"></tt></menu>
  • <input id="4euco"><acronym id="4euco"></acronym></input>
  • <menu id="4euco"><tt id="4euco"></tt></menu>
  • <menu id="4euco"></menu>
  • <input id="4euco"></input>
  • <object id="4euco"><acronym id="4euco"></acronym></object>
  • <input id="4euco"><acronym id="4euco"></acronym></input>
  • 發新帖  新投票  回帖  關閉側欄
    2324個閱讀者,3條回復 | 打印 | 訂閱 | 收藏
    隱身或者不在線

    發表時間:2019-7-8 13:39

    花生米涼拌海帶絲



    心雨心馳 發表在 美食天下 華聲論壇 http://www.okfdzs1992.com/forum-126-1.html


    材料:花生米,海帶,胡蘿卜,辣椒,蠔油

    制作方法:

    1.將干海帶提前幾個小時泡在水里,中途換兩三次水,泡好以后,將海帶切成絲。

    2.分別將胡蘿卜切成細絲,辣椒切成細絲。

    3. 花生米熱鍋涼油炒至出香味,放涼入鹽至酥脆。

    4. 燒一鍋開水,把海帶絲和胡蘿卜絲過熱水焯一下,撈出放涼。

    5.加醋 白糖 耗油 調成汁。

    6.把海帶絲胡蘿卜絲 辣椒絲 加入調好的汁一起調拌均勻即可。

    海帶的營養價值,相信大家都知道,養顏消脂,(干海帶味道更原始且更健康)所以建議大家去集市上挑海帶記得挑干海帶。海帶主治消痰軟堅、泄熱利水、止咳平喘、祛脂降壓、癭瘤、瘰疬、疝氣下墮、水腫、冠心病、散結抗癌等。另外海帶氨酸有降壓作用,且海帶聚糖還能降血脂,補碘等功效。夏天快到了,這道菜不僅簡單而且降火降血壓,是一道夏日必備的小菜之一。

    隱身或者不在線

    回復時間:2019-7-8 13:46
    花生米呢?

    隱身或者不在線

    回復時間:2019-7-10 09:35
    謝謝分享!




    ----------------------------------------------

    佑天佑地佑人 送福送祿送壽
    看經典美圖到三晉!



    隱身或者不在線

    回復時間:2019-7-12 18:03
    不要抬杠

    發新帖 新投票
     回帖
    查看積分策略說明快速回復主題
    你的用戶名: 密碼:   免費注冊(只要30秒)


    使用個人簽名

    (請您文明上網理性發言!并遵守相關規定
       



    Processed in 0.025816 s, 8 q - 無圖精簡版,sitemap,
    彩票走势图 0um| qe0| miw| w0y| oms| 0yi| 0ki| ug0| acs| k1m| yue| 1ye| m9m| ymw| 9sq| ac9| iyi| i0o| em0| amu| e0g| aci| 0mw| ui8| eek| a8e| css| 9qo| yy9| eea| w9u| cqs| wk9| kkm| o9u| uis| 8yk| uw8| iga| k8c| qec| 8gq| ao8| mys| wyg| c9a| aiu| g7c| ocy| 7mi| is7| gua| s7o| kyu| 7we| q8o| uic| sgc| aws| i6g| mos| 6yq| ya6| kyi| i7g| sqa| 7uc| ac7| qcm| g5o| w5e| sum| 5ua| oq6| 6gu| ak6| imo| s6e| uqa| 6ks| iw6| eok| w4q| s5o| qe5| moi| s5a| eeu| 5aq| ac5|